河北七修健康管理有限公司
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- 聯(lián)系人:邸永存
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- 經(jīng)營(yíng)模式:制造商
- 主營(yíng)產(chǎn)品:七日禪創(chuàng)始人,辟谷養(yǎng)生禪修班,辟谷有什么好處,七日禪辟谷養(yǎng)生,辟谷養(yǎng)生哪家好
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辟谷食氣是什么?
發(fā)布時(shí)間:2021-03-17辟谷過(guò)程中重要的是食氣,對(duì)于道家養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō),辟谷食氣這是很簡(jiǎn)單的,但現(xiàn)在是對(duì)普通大眾而言的,一種簡(jiǎn)單易行的,不會(huì)出偏的食氣方法。
辟谷食氣就是辟谷期間靜坐服氣為主,堅(jiān)持靜養(yǎng)服氣為辟谷之首要。食氣者不一定要辟谷,但辟谷者必須要兼練行和氣之功。靜坐,姿式不限,以舒適為度,舌抵上腭,兩眼微閉,全身放松,排除雜念,不要有任何目的性。
辟谷食氣就是只要能有安靜、干凈的環(huán)境,隨時(shí)可以靜下心服氣,姿勢(shì)隨意,可坐可站,特別是三餐時(shí)間,別人吃飯時(shí),可以行食氣術(shù)。還有一個(gè)較好時(shí)間是寅時(shí),地點(diǎn)是在戶外、植物較多、相對(duì)潮濕的地方,因寅時(shí)人的胃已排完食物,所以能容納更多的氣體,內(nèi)分泌系統(tǒng)又旺,便于食氣。