學(xué)舞蹈有什么好處有哪些？

發(fā)布時(shí)間：2020-05-27

1、形體優(yōu)美具有氣質(zhì)。處于發(fā)育期的孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹π叩纫蛩貙?dǎo)致含胸、駝背、斜肩，經(jīng)過舞蹈練習(xí)可以使自己的身姿發(fā)生變化，變得挺拔，優(yōu)美。糾正各種體態(tài)問題。2、培養(yǎng)各方面的體能素質(zhì)。在舞蹈學(xué)習(xí)中會(huì)練習(xí)力來量，靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性等各方面身體素質(zhì)的練習(xí)。在經(jīng)過練習(xí)后可以使自己各方面的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。3、培養(yǎng)自己的審美觀提高自信。舞蹈劇有許多時(shí)尚因素，通過在表情、音樂等方面的培養(yǎng)，使學(xué)員接受藝術(shù)的熏陶，提高欣賞美德能力，而學(xué)員經(jīng)自過舞蹈的特殊zhidao培訓(xùn)上臺(tái)表演，培養(yǎng)孩子善于表現(xiàn)自己，外向等心理素質(zhì)。拓展資料：舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。

如果是小孩子學(xué)舞蹈的話，應(yīng)該是有不少好處的，可以促進(jìn)知他的生長(zhǎng)發(fā)育嗯，形成道正確的身體姿態(tài)，也可以培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，還可以讓他知道學(xué)習(xí)的重內(nèi)要性，培養(yǎng)他的興趣愛好，他如果喜歡學(xué)的話，他必定要記舞蹈動(dòng)作，也要按時(shí)按點(diǎn)的容去上課，這些都能培養(yǎng)他很好的

1、運(yùn)動(dòng)因素 　　舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征，在音樂的伴奏下，通過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。 　　舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高心肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見，舞蹈具有明顯的體育鍛煉價(jià)值，因而贏得了廣大婦女的喜愛。

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